PREGUNTAS FRECUENTES ACERCA DE LAS TERAPIAS PSICOLOGICAS EN PUERTO VALLARTA
 ¿Cuándo asistir con un especialista de la salud mental (Psicólogo clínico, psicoterapeuta, psicoanalista en Puerto Vallarta)?
R= Cuando te enfrentes a un conflicto emocional que no puedes resolver con tus propios medios. Piensa que para eso existen los especialistas en Puerto Vallarta. Si te sientes muy triste o muy enojado, evita caer en el error de que tú lo vas a poder solucionar con una noche de copas, o que basta con platicárselo al amigo o familiar de tus preferencias. Recuerda que hace falta tener objetividad. Tus amigos y familiares no están entrenados para brindar ayuda profesional. ellos generalmente van a estar de tu lado. Te van a brindar apoyo, eso es innegable, pero no te van a ayudar a resolver tus problemas ¿Por qué no los buscas cuando necesitas que te curen una muela? ¿O cuando te enfrentas a un problema legal?
Simplemente porque no cuentan con las competencias laborales para ayudarte
en el área de salud mental es lo mismo. Buscas a alguien calificado para atenderte. Te aseguro que será una magnifica experiencia.
Cuando una persona acude con un psicólogo en Vallarta, ¿significa que esta loco?
R= De ninguna manera. Es algo muy curioso. Hay personas que piensan que solamente los débiles requieren una asesoría psicológica. Pero les quiero comentar un hecho; que observamos todos los días en la práctica clínica: Generalmente es la persona más fuerte, la que cuenta con la sensibilidad y con las habilidades suficientes para enfrentar los conflictos que suelen presentarse al interior de las familias. ¿Te sorprende mi afirmación?
La mayor parte de nosotros, optamos por la ley del mínimo esfuerzo y simplemente nos hacemos disimulados. ¿Te parece conocida la tonada?
¿Es cierto que los psicoterapeutas y psicólogos en Puerto Vallarta pretenden resolverte la vida?
Completamente falso. Para empezar los especialistas en la salud mental, evitamos dar consejos, pero los consejos son directivos. Pero si te retroalimentamos con preguntas y comentarios para que te percates de donde te encuentras parado. Posteriormente te invitamos a que identifiques las alternativas de solución que existen para que resuelvas tus problemas (cuando tienes una necesidad que no se ha cubierto, hay un problema) y tus conflictos (cuando hay dos opciones y no sabes cual elegir). Finalmente, eres tú mismo quien toma la decisiòn, sin que medie ninguna presión por parte del terapeuta.
¿Es verdad que las personas de carácter fuerte no necesitan apoyo psicológico?
R= Es una mentira completa.
En psicología clínica hay una opinión muy interesante para clasificar a las personas fuertes y a las personas débiles, que es muy diferente a la noción popular. En la calle decimos que las personas que se enojan, que gritan y que dan golpes en las mesas, son de carácter fuerte. Lamento decepcionarte, pero estás equivocado. Es todo lo contrario. Una persona que se irrita por cualquier cosa, es más bien un ser débil. Las personas realmente fuertes, conocen su sensibilidad, sus emociones, sus pensamientos y saben (gracias a su fortaleza) que pueden necesitar ayuda. Las personas fuertes son aquellas que saben enfrentar con inteligencia y entereza las circunstancias más dificiles. De modo, que te puedo asegurar que en los consultorios psicológicos hay muchas personas fuertes, que saben que todo lo que digan va a ser utilizado ...a su favor.
A manera de conclusiòn, podemos afirmar que la experiencia de platicarle quien eres tú a un especialista, es el pasaporte hacia una mejor calidad de vida.
Para poder dedicarnos a una profesiòn como ésta, todos los psicoterapeutas pasamos por analizar nuestra vida trabajando como paciente con otros especialistas de salud mental.
¿Rompe tus paradigmas! ¿Atrévete a saber con certeza, cual es la parte de responsabilidad que te corresponde!
"Nosotros no somos culpables de ser como somos; pero si somos responsables de ser como queremos ser"
Autor
Norberto Sanvicente Granados
¿Cómo saber si necesito Terapias en Puerto Vallarta?
Los expertos en el National Institute for Mental Health de Estados Unidos sugieren que todo el que experimente cuatro o más de los siguientes síntomas durante más de dos semanas debe buscar ayuda. Persistentes sensaciones de tristeza, ansiedad o “vacio”. Sensaciones de desesperanza o pesimismo. Sentimientos de culpa, falta de autoestima o desamparo. Pérdida de interés o placer en actividades ordinarias, entre ellas la sexual. Perturbaciones en los hábitos del sueño (insomnio, despertar temprano en la mañana o dormir en exceso). Perturbaciones en los hábitos alimenticios (cambios en el apetito y pérdida o ganancia de peso). Pérdida de energía, fatiga y sensación de estar “aturdido”. Pensamientos o ideas de muerte o suicidio, o intentos de cometerlo. Inquietud o irritabilidad. Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones. |
